ウィルス予防

2020/02/10
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情報を見極める必要があります

予防するために手洗いやうがいをこまめにしていますが、まずは自分の免疫を高めておくことが大事ですね

風邪も、インフルエンザも何かのウィルスも体が弱っていたらすぐかかってしまいます。

三首(首、手首、足首)を温めると、風邪にかかりにくいと聞いたので実践したら、私は効果を感じていますのでオススメです。

例えば、寝るときにフェイスタオルを首に乗せて覆うようにしたり、靴下を厚めにしたり。

どうやら体温が一気に下がりにくいので、良いみたいです。

かかってからでは色々大変なので、みんなで予防して行きたいですね!